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BILAN AYURVÉDIQUE - 1H30

PREMIÈRE CONSULTATION 

Lors de ce bilan ayurvédique en ligne ou en présentiel, nous déterminons ensemble votre constitution de naissance  Prakriti  ainsi que vos déséquilibres actuels  Vikriti .

Nous ferons le point sur votre problématique et vous repartirez avec un plan d'actions personnalisé.

En ligne ou a domicile

secteur Claye-souilly

consultation ayurvédique - 1H00

Consultation de suivi et d'évaluation des bienfaits de votre programme personnalisé. 
Réajustement en cas de besoin (changement de saison, nouvelle problématique...).

Vous repartirez avec votre programme personnalisé si ce dernier a évolué.

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pack Accompagnement Ayurvédique

Consciente qu'il est nécessaire d'avoir un suivi afin de résoudre votre problématique et de voir de réels changements, je vous propose un pack de trois séances à un tarif préférentiel.


Ce pack comprend un bilan Ayurvédique complet ainsi que deux consultations de suivi.


Valeur 160 €

Déroulement d'une consultation ayurvédique

Première étape

Nous commencerons la consultation par un temps d'écoute et d'entretien pendant lequel je pourrais être amené à vous poser des questions supplémentaires afin de bien comprendre votre problématique et vos besoins.

Seconde étape

Dans le cadre d'un bilan ayurvédique, nous déterminerons ensemble votre  constitution de naissance (Prakriti) grâce à des questions et observations précises.

Ensuite nous passerons à un examen ayurvédique complet (examen de la langue, des yeux, de la peau, des ongles et prise de pouls, questionnements sur vos habitudes alimentaires, votre digestion, votre état d'esprit… ).

Troisième étape

Nous finirons notre entretien par un temps de conseil pendant lequel je vous mettrais à disposition un programme personnalisé adapté à vos besoins (alimentation, hygiène de vie, phytothérapie… ).


Aucun diagnostic ni prescriptions médicales ne sont effectués dans le cadre des consultations en Ayurvéda. 

Aucune allégation concernant la prise ou l'arrêt d'un traitement médical n'est proféré.  

En cas de doutes concernant votre état de santé, consultez votre médecin traitant. 

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massage abhyanga 

L’Abhyanga, le massage ayurvédique de tout le corps avec des huiles, est une partie fondatrice et essentielle de la routine quotidienne recommandée par l’Ayurvéda. 

On trouve dans les textes ayurvédiques fondateurs les premières recommandations pour la pratique du massage ayurvédique. L’un des Veda dit : « Massez-vous chaque jour tout le corps avec de l’huile. C’est nourrissant, cela apaise vos doshas, donne de l’énergie, de l’endurance, du plaisir et du sommeil. La malaxation de la peau augmente sa longévité et nourrit toutes les parties du corps. ».

BIENFAITS DU MASSAGE ABHYANGA

VOICI UNE LISTE NON EXHAUSTIVE DES BÉNÉFICES ASSOCIÉS À UNE PRATIQUE RÉGULIÈRE DE L’ABHYANGA :

  • Augmentation de la circulation en particulier nerveuse.
  • Tonification des muscles et de notre esprit.
  • Apaisement du système nerveux.
  • Lubrification des articulations.
  • Augmentation de la rapidité d’esprit.
  • Élimination des impuretés du corps.
  • Adoucissement de la peau.
  • Augmentation de l’endurance.
  • Amélioration du sommeil.

L’Abhyanga passe par l’absorption transdermique des huiles et de leurs remèdes divers.

La première conséquence positive est son apport bénéfique pour la peau, le plus grand organe du corps. Le massage augmente l’efficacité de ses fonctions comme l’élimination des toxines ou l’alimentation des tissus. On peut trivialement comparer cette pratique à l’entretien du moteur de sa voiture. Si on huile régulièrement son moteur, il va fonctionner à la perfection et on va allonger sa durée de vie.

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MASSAGE SHIROTCHAMPI

Il s’agit d’une technique de massage qui se pratique sur les parties hautes du corps ( la tête, les épaules et le cou), car c'est sur ces parties  précises parce que nous  accumulons les tensions quotidiennes. 

Le but final du massage est la relaxation et la revitalisation de l’individu angoissé ou stressé. Cette technique de massage regroupe des millions d’adeptes à travers le monde.

BIENFAITS DU MASSAGE SHIROTCHAMPI 

Ces bienfaits sont nombreux et extraordinaires pour le corps :

Repousse des cheveux : le massage crânien provoque la stimulation du cuir chevelu et la repousse des cheveux.

Mobilité des articulations : les pressions légères exercées sur le cou et les épaules favorisent une plus grande mobilité des articulations. Le massage crânien soulage également les tensions oculaires et musculaires.

Sommeil profond : de nombreuses personnes ont noté une nette amélioration de la qualité de leur sommeil après une séance de massage crânien.

Bonne circulation sanguine : les effets sur l’appareil circulatoire sont indéniables.

Détente : s'il ya un bienfait du massage qu'apprécient beaucoup, c'est bien la relaxation qu'il procure. Dans un monde où les facteurs de stress sont légion, les gens ont besoin de calme intérieur, de sérénité. Le Shirotchampi favorise grandement cet état d'esprit.

Concentration, vigilance : le massage crânien augmente de manière significative le niveau de concentration et de vigilance de l'individu.