août 14

Qu’est-ce que l’Ayurvéda?

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Ayurvéda est un mot sanskrit qui signifie “Science de la vie”.

L’Ayurvéda est une médecine :

  • Holistique elle prend en compte la personne dans sa globalité (corps physique, esprit et conscience) ainsi que son environnement
  • Humorale elle est basée sur les humeurs que l’on nomme Doshas en ayurvéda
  • Allopathique elle soigne grâce aux contraires
  • Complémentaire elle est tout à fait compatible avec la médecine conventionnelle et peut être utilisée en simultané de cette dernière
  • Alternative elle peut être également une alternative à la médecine classique dans certains cas
  • Psychosomatique elle considère que les troubles physiques peuvent être occasionnés ou aggravés par des facteurs psychiques
  • Traditionnelle elle est née en Inde il y a plus de 5000 ans et est considérée comme mère de toutes les médecines

L’ayurvéda cherche à soigner la personne dans sa globalité en éradiquant le problème à sa racine et non en soignant uniquement les symptômes.

En s’appuyant sur des conseils diététiques et d’hygiène de vie, des plantes médicinales, des soins du corps et de l’esprit, elle vous permettra de retrouver et de conserver une bonne santé.

Son but premier est de ramener le corps à l’équilibre.

L’ayurvéda repose sur l’harmonie corps / esprit / âme ou conscience.

Au-delà de son aspect curatif, elle a aussi et surtout un rôle préventif. L’ayurvéda peut vous aider à retrouver ou garder votre santé, elle peut vous permettre de lutter contre le stress, améliorer votre bien-être physique et psychique, éliminer les toxines, améliorer votre sommeil, réguler votre poids…

Et vous, en quoi la médecine ayurvédique peut-elle vous aider ?

Dans nos prochains articles, nous entrerons plus en détail sur les grands principes de l’Ayurvéda et principalement sur les 5 éléments et les 3 Doshas.


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